実家でも忘れない。 腹筋…40*1 腕立て…10*3 腕立ては10*4だったかもしれない。 微妙にわかんなくなった。

腹筋…(37*1) + (10 * 1) 腕立て…(10*4) 腹筋、40回やろうとして途中で息絶えた。 前の日は40いけたんだけどなぁ。

腹筋…40*1 腕立て…(10*4)+(5*1) 腕立て、胸の筋肉を鍛えるのと、腕の筋肉を鍛えるので手の付き方が違ったような気がしたんですけど どうすりゃいいのかわかりません。 とりあえず実験で変な手の付き方でやったら5回目で崩れ落ちた--;

腹筋…40*1 腕立て…10*4 腕立てが10回以上続く気がしません。

腹筋…20*1 腕立て…10*1 背筋サボった。なんかあまりにも滑稽なんだもん。 あと、腕立て本当は20回にしたいのに10回で限界だっていうのはヤバい気がする。

東京ゲームショウで疲れたので… 腹筋…20*1 背筋…0 腕立て…0 サボりました--; 腹筋だけして気力の方が尽きた。

何回が目標なのか解らなくなってきた。 腹筋…(20*1) + (10*1) 背筋…20*1 腕立て…10*1

眠かったのでサボってしまった。 継続は力なりってよく言ったもんだ。 俺は継続する力がないもんな--;

書くのを忘れてしまう。 二三日もすれば書くのを忘れたのかやるのを忘れたのかわからなくなるっつーの。 腹筋…(10*1)+(20*1) 拝金…20 腕立て…10 昨日よりやる気が無い。

なんというか、まさか自分が太るとは思ってなかったので 正直ちょっとショックなのですよ。お腹とか。 そんなモヤモヤとか悶々とかついでにムラムラとかをぶつけてみた。 その結果 腹筋…30+(10*n) ... nが何回かはよく覚えてない。 背筋…20 腕立て…10*n ... …

昨日は部屋についた後、どうやら気がつかないうちに眠ってしまったようで 本当に予告どおりに三日坊主になってしまいました--; エアコンも電気もつけっぱなしで寝てしまったので仕方が無い。 そんなわけで今日は実家ですがやりますよ!!場所無いけど!! 腹筋…1…

腹筋…12回 背筋…12回 もう苦しいです--; っていうか背筋のときってどこまでつけていいんだっけ？ お腹はNGなんだっけ？

腹筋11回 背筋11回 絶対背筋のやり方間違ってる気がしてきた。 アザラシの物まねかこれは？

腹筋はじめました。 三日坊主な方に10万ペリカ。 とりあえず初日は 腹筋…10 背筋…10 てか背筋がえびぞりにすらなってません--; 腹筋はちゃんとできるんだけどなぁ…。