2009-02-26 禁煙1日目 禁煙 "禁煙セラピー" を読み終わったのは日付が変わってからだったので、本日を禁煙1日目とする。 「とっても簡単」だと言いたい所だが、暗示が弱すぎるらしく実は結構苦しい。 どんな正論も本能レベルの欲求と闘うのは難しいものだ。 しかしできれば禁煙を、今回の休暇の最大の収穫としたいと思うのだ。 とりあえず1日目は過ぎ去った。 自制心さえ取り戻せれば、完璧な勝利が約束されると思うのだが。