ヤバいモードに入ってしまったので

なんか何も手につかなくてヤバいので、せめて自分に起こっている事を冷静に理解しようとしてみた。

まともに何も考えられない → 脳の活動の低下
何も手につかない → 脳内の報酬回路の異常

更に平日の職場にいると症状が激しく悪化する理由としては、
そういう状態の場合は普通のレベルのストレスもより強く感じるものだかららしい。

ちょっと今は打開策が考えられないけど、
後で打開策を考えるための参考ということで。