普通の時間に起床してみた。

7:30起床。さすがにこれだけ寝れば体力も気力も十分だ。
以前に日本で半年間ほど3時間程度の睡眠で仕事をしていたこともあったのだが、
その時と勤務時間自体は実は大差が無い。
通勤時間の分、そのまま睡眠に当ててみた。
やっぱり地獄の満員電車に揺られる1.5時間 ＋ 朝よりはましだけど眠くて気絶しそうな1.5時間の合計3時間が睡眠時間になれば精神的にもかなり楽だ。
まだもう少し帰る時間を遅らせても大丈夫かもしれない。
30分単位くらいで調整してみようかな。