禁煙2日目

やっぱり暗示が足りなかった。
忍耐力レースになってしまったので失敗した。
情けない。
しかし、ここで諦めない。
諦めたらそこで試合終了だから。

今回の反省点。
顕在意識は潜在意識に普通は勝てない。

自分がタバコなんて吸いたくないのは良くわかってる、意識のレベルでは。
問題が進行していて、忍耐力では解決できない所まで来ているのも再確認した。
暗示には一定の力がある事も確認した。

これらを総合して判断すれば、暗示を使って忍耐力を頼りにせずに禁煙するしかないという結論が導き出せる。
この結論から選択肢を検討すると二つ出てくる。
催眠療法師に頼るか、一人で自己暗示でなんとかするか。

(技術じゃなくてモラルを)信頼できる催眠療法師なんてものがいれば苦労はないのだけど、それはなかなか難しい相談な気がする。
一人で自己暗示というのも容易い道ではなさそうだが……難しい判断だなぁ。