昨日の夜、「いかんこのままだと本物の鬱になる!!」と思ったので 本日は何もしない日に決定。 今日は "〜しなければならない" という思考を一切捨てることに決定。 体重が減ってるのに体脂肪率が戻ってきてるのが今日の悩み。
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